今日のイタタ

今日、プールにいったのですが、泳いだ後に荷物をとろうとしたら、グキという音がして腰に激痛が...

そのときはまだガマンできるぐらいだったのですが、土屋さんのセミナーが終わったころにはかなりつらい状態になってしまいました。

今まで、肩こりとか腰痛とかにはほとんど無縁だったので、結構ショックが大きいです。